Quelques témoignages

"Handicapée par une calcification à l'épaule... j'ai pu grâce aux conseils de Cécile rejouer avec un plaisir que je ne pensais plus pouvoir éprouver ... Souffrir en jouant était devenu mon quotidien et ma carrière en était terriblement ralentie. Aujourd'hui la médecine m'a aidé à éliminer cette calcification, certes ;  mais sans cette démarche de  globalisation du mouvement  et  de la pensée, je reproduirais les mêmes erreurs de posture en tension, et surtout je ne pourrai plus exercer mon  métier.
Et au-delà de cette aisance physique, qui m'a tant permis de libérer mon  jeu,  ma  sonorité s'est enrichie terriblement. J'ai toujours eu des facilités pour les finesses de nuances et j'appréhendais  de jouer  certains  répertoires demandant une très grande puissance  sonore. Mais au cours des séances, j'ai découvert que non seulement je pouvais  jouer du Jolivet (par exemple) avec beaucoup plus de facilité, mais encore en améliorant  mon interprétation de façon significative ! Mes graves peuvent enfin sortir nuance Forte, et avec la « bestialité » voulue par ce compositeur  !!! Et même en situation de déchiffrage, j'ai découvert que la pensée globale demandée par Cécile a surdimensionné mon efficacité ! Je lis plus facilement et mieux ma partition en ne me focalisant pas sur elle, c'est fou pour moi !" 
Patricia, flûtiste et professeure en conservatoire

"Les bénéfices dans mon jeu instrumental ont été rapides et assez spectaculaires, en tout cas vus de ma propre perspective. Une fluidité plus grande, des efforts physiques qui semblent dorénavant presque nuls, un son beaucoup plus puissant. Et surtout, des tensions qui ont peu à peu disparu grâce à une perception beaucoup plus globale des mouvements. Un plaisir physique à jouer qui permet de ne plus éprouver de fatigue et qui au contraire me redonne de la vitalité."
Dominique, violoncelliste et professeure en conservatoire

"Une des premières choses que je découvre lors des leçons d'Alexander, c'est qu'il ne s'agit pas exclusivement d'un travail sur le corps. Et d'ailleurs, même le mot "travail" semble inapproprié, en fait tous les mots que j'utilisais jusqu'alors semblent soudain inappropriés. La technique Alexander ne sépare pas le corps de l'esprit puisque "tout ça, c'est nous-même". Une conception qui convient bien à la chanteuse et professeur de chant que je suis car si je suis parfois confuse dans ma vie quotidienne, mon métier m'enseigne comment l'esprit agit sur le corps et inversement. 

C'est principalement cette notion qui domine pour moi dans ce que je reçois de la technique A.

Plus précisément, je découvre et m'étonne à chaque fois qu'une certaine forme d'aisance et d'harmonie semble s'emparer de mon corps comme par magie du "simple"fait de l'avoir pensé, conscientisé autrement. 

Mais d'abord un petit flash back. Mes tous premiers pas en Alexander m'ont vraiment donné le sentiment de ne rien savoir, de ne rien comprendre... Il m'a fallu plusieurs séances pour que mon esprit s'ouvre à une logique nouvelle, pour que de nouveau chemins de pensées, de perception, de conscience, se forment dans mon cerveau, c'est littéralement ce que je ressentais. [...] Les notions que je "sentais" si difficilement faisait sens au moins pour ma raison et faisaient écho à des observations que j'avais faites déjà dans d'autres domaines, d'autres circonstances. 

Parmi les propositions de la technique qui me parlaient, celle d'ouvrir sa conscience à tout ce qui constitue mon instant T, ne pas focaliser mon attention mais l'élargir. [...]

L'idée de rétablir le lien entre les différentes parties du corps, si elle m'a séduite, était plus nouvelle pour moi. Et au passage, j'ai presque honte de l'avouer tant il est évident que toutes les parties de notre corps sont reliées ensemble! Cette idée est une de celles qui a le plus un effet "magique" sur moi. C'est un véritable spectacle de voir comment le fait d'en prendre conscience modifie l'organisation générale du corps pour gagner en fluidité. D'autre part, je ne peux résister à la tentation de faire le parallèle avec des situations de la vie où la solidarité et le partage des tâches peuvent faire disparaître comme par enchantement une charge auparavant insurmontable. Je profite de cette digression pour glisser que la pratique de la technique Alexander m'invite à une réflexion sur nos modes de vies, sur la façon dont nous, êtres humains, nous percevons les uns les autres, interagissons, et comment notre monde s'organise en fonction de ça."
Frédérique, chanteuse, comédienne, danseuse et professeure de chant